サウナトランス

サウナトランスとは、サウナと水風呂に繰り返しはいることによって引き起こされる、トランス状態のことである。

最近サウナにはまって、ほぼ毎日、銭湯に通っている。

サウナに行くと、疲れが非常にとれる。睡眠時間を多少削っても行ってしまう。

そのくらい気持ちいい。血管が開き、脳へガンガン酸素が入ってくる。

水風呂に入ると、体が締まり、とても心地いい。

すべてが終わったら、何とも言えない感覚が体に残る。

脳内麻薬ドバドバだ。

まだサウナと水風呂をセットで試したことがない人は、ぜひお試しあれ。